Kom i form

Äntligen finns det en bra och enkel viktminskningsmetod som fungerar. Du behöver inte laga specialmat eller räkna kalorier och du kan själv bestämma takten på din viktminskning.

På den första kostnadsfria konsultationen berättar jag mer om Cambridge viktprogram och hur jag arbetar. När du har bestämt dig så träffas vi enskilt eller i grupp för vägning och personlig rådgivning. Vi pratar bland annat om kost, motion, beteendeförändring och grunderna i näringsläran för ett varaktigt resultat. Tillsammans tar vi fram ett program som passar just dig. Gå ner i vikt kan vem som helst göra men att behålla den är något helt annat. Uppföljningen hos din rådgivare är därför en mycket viktig del både under och efter viktreduceringen.

Helhetskoncept med tyngdpunkten på:

• Beteendeförändring för ett varaktigt resultat
• Ett sunt förhållningssätt till mat och motion
• Långsiktighet och uppföljning

Hur går det till?

• Du kommer till mig enskilt eller i grupp för konsultation
• Första konsultationen är kostnadsfri
• Tillsammans sätter vi ditt mål
• Jag tillämpar alltid tystnadsplikt

Välkommen att kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!

Mina egna erfarenheter

Själv kom jag i kontakt med Cambridge viktprogram när jag bodde i Stockholm och har sedan dess minskat med över 20 kg. Jag använder själv Cambridges välsmakande produkter konsekvent i min kosthållning för att lättare behålla vikten och förebygga övervikt. Att använda Cambridges VLCD som ersättning för enstaka måltider eller som näringstillskott kan du göra så länge du vill. Genom livserfarenhet, arbetserfarenhet, egen terapi och handledning har jag utvecklat stor självkännedom vilket är grunden för att kunna hjälpa andra med sin egen beteendeförändring.

"Framgång är att våga släppa på rädslan för att misslyckas"